詹姆斯：赛季前8-10周每周训练5天，其中3天练力量、2天练灵活度
4月8日讯今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目球场大脑第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。谈到自己在休赛期的训练计划，詹姆斯说当我非常投入的时候，我一周会去训
2025-04-09
